Los 13 mejores restaurantes sin gluten en Málaga

Si eres intolerante al gluten, seguro que encontrar restaurantes que ofrezcan opciones sin gluten puede ser un desafío. Pero no te preocupes, en Málaga hay opciones de sobra para ti. En este post te presentamos los 13 mejores restaurantes sin gluten en Málaga, donde podrás disfrutar de platillos deliciosos sin preocuparte por tu intolerancia. Además, aquí te dejamos una lista de servicios que suelen ofrecer los Restaurantes Gluten Free de Málaga y aspectos a tener en cuenta antes de visitarlos:

  • Menús sin gluten: Asegúrate de que el restaurante ofrezca opciones sin gluten en su menú.
  • Certificación: Busca restaurantes que tengan la certificación «sin gluten» para estar seguro de que cumplen con los estándares necesarios.
  • Personal capacitado: Es importante que el personal del restaurante esté capacitado en el manejo de alimentos sin gluten para evitar cualquier tipo de contaminación cruzada.
  • Variedad de opciones: Busca restaurantes que ofrezcan una variedad de opciones sin gluten, incluyendo postres.
  • Precios: Ten en cuenta que los precios en los Restaurantes Gluten Free pueden ser un poco más altos debido a la elaboración de platillos específicos.

¡No dejes que tu intolerancia al gluten te impida disfrutar de la gastronomía malagueña!

13

Número de empresas

18081

Reseñas Verificadas

4.55

Calificación media

159

Solicitudes de Información

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BYOKO
95******02

1. BYOKO

4,6/5
Pl. de la Merced, 22
  • Restaurante orgánico
  • Restaurante de desayunos
  • Restaurante de brunch
  • Restaurante de comida sin gluten
  • Restaurante de comida saludable
  • Restaurante
  • Restaurante vegano

¿Por qué los elegimos?

BYOKO es un restaurante de moda que ofrece cocina saludable y de proximidad, con una amplia variedad de platos como batidos saludables, boles de Buda, comida a la parrilla y crepes. Considerado un restaurante orgánico, BYOKO se destaca por su enfoque en ingredientes frescos y locales, ofreciendo opciones para desayunos, brunch, comida sin gluten, saludable y vegana. Con una puntuación de 4,6/5, este moderno restaurante en 29012 Málaga se ha convertido en un destino popular para aquellos que buscan una experiencia culinaria consciente y deliciosa.

Opiniones

Estupendas ensaladas ricas ricas y variadas y buena atención
Fuimos a merendar y pedimos dos cafés y un crepé sin gluten que estaba muy rico.
He ido varias veces a almorzar o cenar, buena calidad y buen servicio siempre
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Noviembre Healthy Food
95******54

2. Noviembre Healthy Food

4,1/5
C. Álamos, 18
  • Restaurante de comida saludable
  • Restaurante de brunch
  • Hamburguesería

¿Por qué los elegimos?

Noviembre Healthy Food es un restaurante moderno en Málaga que ofrece una experiencia gastronómica saludable y deliciosa. Con menús ligeros y decoraciones vistosas, este establecimiento de estilo cafetería se destaca por sus opciones sin gluten y su variedad de platos saludables. Con una puntuación de 4,1/5, Noviembre Healthy Food ofrece un servicio de calidad en un ambiente acogedor, con opciones para comer allí, para llevar o entrega sin contacto.

Opiniones

Tienen ensaladas, sándwiches, hamburguesas, pastas, zumos, tartas, etc.
Crepes y sandwiches saludables y ricos en raciones bien servidas en cantidad.
Le pides algo a los camareros y te traen las cosas como ellos quieren.
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Andino Gastrobar - Centro
67******14

3. Andino Gastrobar - Centro

4,6/5
C. Calderón de la Barca, 3
  • Restaurante latinoamericano
  • Restaurante chileno
  • Restaurante peruano
  • Restaurante vegano
  • Restaurante vegetariano

¿Por qué los elegimos?

Andino Gastrobar – Centro es un restaurante sencillo que ofrece una deliciosa variedad de tapas latinoamericanas, platos veganos y cócteles en el corazón de Málaga. Con una puntuación de 4.6/5, este encantador establecimiento destaca por su ambiente informal y su compromiso con los sabores auténticos de Latinoamérica. Con un menú que incluye opciones para veganos y vegetarianos, Andino Gastrobar – Centro se ha convertido en un destino popular para aquellos que buscan una experiencia culinaria única en la ciudad.

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Brunchit - Málaga, Carretería
91******46

4. Brunchit - Málaga, Carretería

4,2/5
C. Carretería, 46
  • Restaurante
  • Restaurante de desayunos
  • Restaurante de brunch
  • Delicatessen
  • Cafetería
  • Restaurante de comida saludable

¿Por qué los elegimos?

De Brunchit – Málaga, Carretería «Brunch non stop! Brunchit es un imprescindible para los amantes del brunch en Málaga. ¡Visítalo sin reserva! Disfruta todos los días del mejor café ecológico, pan de masa madre y variedad de tostadas (aguacate, huevos benedictinos, salmón, y mucho más). Con opciones de servicio para comer allí o recoger sin entrar, este restaurante de desayunos y brunch ofrece una experiencia deliciosa y saludable para empezar el día. Con una puntuación de 4,2/5, Brunchit es una excelente opción para quienes buscan una experiencia gastronómica única en Málaga.»

Opiniones

Ensaladas, hamburguesas, pizzas todo muy rico y orgánico.
Postres caseros estupendos con raciones abundantes.
Muy buena comida y muy buen trato, uno de los mejores cafés que he probado.
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Brunchit España
91******46

5. Brunchit España

4,3/5
C. Alhóndiga, 2
  • Restaurante
  • Restaurante de desayunos
  • Restaurante de brunch
  • Cafetería
  • Restaurante de comida saludable

¿Por qué los elegimos?

Con una puntuación de 4,3/5, Brunchit España es un restaurante moderno que ofrece una amplia variedad de opciones para desayunar, brunchear o comer de forma saludable en Málaga. Su ambiente tropical y diseño contemporáneo lo convierten en un lugar ideal para disfrutar de dulces, pizzas, hamburguesas y café ecológico, con la opción de comer allí, recoger sin entrar o a domicilio. Con un obrador propio, este establecimiento se ha convertido en un imprescindible para los amantes del brunch en la ciudad.

Opiniones

Muy buena cocina, comida saludable y una carta variada de sabores poco comunes.
Tienen cafés muy buenos y dulces exquisitos.
Chicolate y churros muy ricos, buen lugar para desayunar.
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Restaurante Vegetariano Cañadú
95******19

6. Restaurante Vegetariano Cañadú

4,5/5
Pl. de la Merced, 21
  • Restaurante vegetariano
  • Restaurante familiar
  • Restaurante de comida sin gluten
  • Restaurante de comida saludable
  • Restaurante vegano

¿Por qué los elegimos?

Restaurante Vegetariano Cañadú es un acogedor restaurante de cocina vegetariana, ubicado en el centro histórico de Málaga. Con una decoración rústica y un ambiente rural, este restaurante ofrece opciones de servicio como comer allí, recogida sin entrar y entrega sin contacto. Con una puntuación de 4,5/5, se destaca por su carta de comida ecológica, vinos naturales y opciones veganas, convirtiéndolo en un lugar ideal para disfrutar de una comida saludable en un ambiente joven e informal.

Opiniones

Pedimos ensalada, callos veganos y pastel de puerros con queso.
Muy buen trato con el camarero y las croquetas d manzanas exquisitas.
En su menú muy buenos los zumos y las ensaladas y los Tiramisú.
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Restaurante Organico Malaga - Taperia Organica Astrid
95******50

7. Restaurante Organico Malaga - Taperia Organica Astrid

4,4/5
C. Calderón de la Barca, 6
  • Restaurante

¿Por qué los elegimos?

Restaurante Organico Malaga – Taperia Organica Astrid es un acogedor restaurante de comida sana ecológica y cocktails ecológicos, ubicado en el corazón de Málaga. Con una puntuación de 4.4/5, este restaurante ofrece opciones de servicio como comer allí, recogida sin entrar o a domicilio, con un rango de precio por persona de 10-20 €.

Con un menú variado disponible en su página web, los comensales pueden disfrutar de desayunos, meriendas, vinos, zumos naturales y música en un ambiente acogedor. Con un enfoque en productos ecológicos y de elaboración propia, Restaurante Organico Malaga – Taperia Organica Astrid es una excelente opción para quienes buscan una experiencia gastronómica saludable y deliciosa.

Opiniones

Hemos probado el arroz integral con verduras y el wok de pollo.
Pedimos unos noodles con salmón que estaban muy buenos.
Raciones abundantes y el precio acorde.
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MIMO Vegan
63******70

8. MIMO Vegan

4,8/5
Avenida de Manuel Agustín Heredia, 20
  • Restaurante vegano
  • Restaurante de comida sin gluten

¿Por qué los elegimos?

MIMO Vegan es un alegre local especializado en cocina vegana, ubicado en 29001 Málaga. Ofrece platos internacionales y postres caseros veganos en un local vistoso, de estilo rústico chic, con bar. Con una puntuación de 4,8/5, este restaurante vegano se destaca por su compromiso con la calidad, el apoyo a la producción local, la agricultura orgánica y un estilo de vida sostenible. Sus deliciosos platillos reflejan su pasión por la dieta basada en plantas, y su menú diverso incluye opciones sin gluten para satisfacer las necesidades de todos sus comensales.

Opiniones

Sitio acogedor, camareros muy atentos y que te explican cada plato.
La comida es deliciosa, fresca y creativa y el trato excelente.
Muy buena comida vegana, muy elaborada, con unos sabores riquísimos.
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El Vegetariano de la Alcazabilla
95******58

9. El Vegetariano de la Alcazabilla

4,5/5
C. Pozo del Rey, 5
  • Restaurante vegetariano
  • Restaurante vegano

¿Por qué los elegimos?

Con una puntuación de 4,5/5, El Vegetariano de la Alcazabilla es un restaurante vegetariano y vegano en Málaga que ofrece opciones de servicio para comer allí, para llevar y a domicilio. Ubicado en C. Pozo del Rey, 5, es un lugar ideal para los amantes de la comida saludable y deliciosa que deseen disfrutar de platos vegetarianos y veganos. Además, se puede realizar pedidos a través de just-eat.es para disfrutar de sus exquisitas propuestas desde la comodidad del hogar.

Opiniones

Ensaladas deliciosas y abundantes, y canelones de espinacas muy ricos
Atendido por sus dueños, platillos deliciosos, las guarniciones son una pasada.
Las empanadillas, el provolone, el mix vegano, el tríptico de pastas...
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BYOKO
95******63

10. BYOKO

4,5/5
C. Strachan, 5
  • Restaurante orgánico
  • Restaurante de desayunos
  • Restaurante de brunch
  • Restaurante de comida sin gluten
  • Restaurante de comida saludable
  • Restaurante
  • Restaurante vegano

¿Por qué los elegimos?

BYOKO es un restaurante orgánico y moderno de cocina de proximidad ubicado en Málaga. Con una puntuación de 4.5/5, BYOKO ofrece una variedad de opciones saludables, desde batidos y boles de Buda hasta comida a la parrilla y crepes. Con un enfoque en ingredientes locales y orgánicos, BYOKO se ha convertido en el primer restaurante Bio y Km0 de la zona, ofreciendo una experiencia culinaria única para los amantes de la comida saludable. Además, la empresa ofrece una variedad de servicios, incluyendo opciones para comer allí, para llevar y reservas en línea a través de su sitio web.

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Vegan-té La Siria
71******86

11. Vegan-té La Siria

4,8/5
C. Ancha del Carmen, 35, Local 2
  • Restaurante vegano

¿Por qué los elegimos?

Vegan-té La Siria es un restaurante vegano ubicado en 29002 Málaga, que ofrece opciones de servicio para comer allí, para llevar y a domicilio. Con una puntuación de 4,8/5, este local se destaca por su deliciosa comida vegana siria, que puedes disfrutar tanto en el restaurante como en la comodidad de tu hogar. Su menú variado y saludable invita a los comensales a disfrutar de una experiencia culinaria única.

Con una propuesta gastronómica innovadora, Vegan-té La Siria se ha convertido en un referente para los amantes de la comida vegana en Málaga.

Opiniones

La comida es vegana y exquisita hecha en el momento a la vista por la dueña.
Muy buen sitio, comida casera y buena calidad-precio
Comida buenísima a precios muy asequibles, el hummus muy recomendable.
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Kinoa
62******78

12. Kinoa

4,9/5
C. Mármoles, 39
  • Restaurante vegano
  • Restaurante de comida sin gluten
  • Restaurante de comida saludable
  • Restaurante vegetariano

¿Por qué los elegimos?

Kinoa es un restaurante vegano ubicado en Málaga, reconocido por ofrecer una amplia variedad de platos saludables y deliciosos. Con opciones de servicio que incluyen comer en el local, recogida sin entrar y entrega sin contacto, se adapta a las necesidades de sus clientes. Con una puntuación de 4,9/5, es evidente que su compromiso con la calidad y la satisfacción del cliente es excepcional.

Además, ofrece la posibilidad de realizar reservas y pedidos a través de su página web y otras plataformas de entrega a domicilio, brindando comodidad y accesibilidad a sus clientes.

Opiniones

Sus pizzas, empanadas y hamburguesas veganas están riquísimas.
Las ensaladas que vienen de guarnición con las hamburguesas son sublimes.
Vegano vegetariano increible en malaga muy muy bueno excelente calidad
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Vida Libre de gluten
67******32

13. Vida Libre de gluten

4,9/5
C. Eugenio Gross, 36
  • Restaurante de comida sin gluten

¿Por qué los elegimos?

Vida Libre de gluten es un restaurante de comida sin gluten ubicado en C. Eugenio Gross, 36, 29009 Málaga. Con una puntuación de 4,9/5, este establecimiento ofrece un delicioso menú sin gluten que puede ser consultado en quecarta.com. Además, brinda la opción de comida para llevar, convirtiéndose en una excelente alternativa para quienes buscan opciones libres de gluten en Málaga.

Para conocer más sobre su propuesta culinaria, se puede visitar su perfil en Instagram: https://www.instagram.com/vidalibre.degluten/

Opiniones

Recomiendo plenamente las pizzas, las empanadas y la tarta de queso.
Hemos probado las empanadillas, deliciosas!!
Pedimos varias cositas dulces, todas riquísimas.
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Preguntas frecuentes

¿Qué opciones de alimentos son seguras para una persona con dieta libre de gluten?

La dieta sin gluten debe basarse, fundamentalmente, en alimentos naturales que no contienen gluten: leche, carnes, pescados, huevos, frutas, verduras, legumbres y los cereales permitidos: maíz, arroz, mijo y sorgo, combinándolos entre si de forma variada y equilibrada. Estos alimentos formarán la base de una dieta saludable y segura para las personas que necesitan seguir una dieta libre de gluten. Es importante evitar los alimentos procesados que puedan contener trazas de gluten, así como leer detenidamente las etiquetas de los productos para asegurarse de que no contengan gluten.

¿Cuándo un producto es libre de gluten?

El término “gluten-free” está regulado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA). Cuando un producto lleva la etiqueta de “gluten-free”, significa que el producto ha sido elaborado sin la presencia de gluten. Para que un producto sea considerado libre de gluten, no debe contener más de 20 partículas por millón de gluten. Esta regulación garantiza que las personas con enfermedad celíaca u otras sensibilidades al gluten puedan identificar de manera clara los productos que son seguros para su consumo.

La presencia de gluten en los alimentos puede ser perjudicial para las personas que son intolerantes a esta proteína, por lo que la regulación de “gluten-free” es fundamental para su salud. Además, esta regulación ha llevado a un aumento en la disponibilidad de productos sin gluten en el mercado, lo que brinda a las personas con necesidades dietéticas especiales una mayor variedad de opciones para mantener una alimentación equilibrada y segura.

¿Qué se puede comer si se tiene intolerancia al gluten y a la lactosa?

¿Qué se puede comer si se tiene intolerancia al gluten y a la lactosa?

Si tienes intolerancia al gluten y a la lactosa, existen muchas opciones de alimentos que puedes consumir de forma segura. Entre los alimentos sin gluten y sin lactosa que puedes incluir en tu dieta se encuentran las frutas y verduras frescas, que son una excelente fuente de vitaminas y minerales. Las carnes, pescados y huevos sin aditivos ni procesamientos también son una buena opción, ya que no contienen gluten ni lactosa. Además, puedes disfrutar de arroz, quinoa, amaranto, tapioca y yuca como fuentes de carbohidratos sin gluten, así como de legumbres como las lentejas, los frijoles, las alubias y los garbanzos. Los frutos secos como nueces, almendras, macadamias y pistachos también son una alternativa deliciosa y nutritiva para incluir en tu dieta.

¿Cuáles son los beneficios de seguir una dieta libre de gluten?

Seguir una dieta libre de gluten puede tener varios beneficios para la salud. Para las personas con enfermedad celíaca, seguir una dieta libre de gluten es esencial para evitar daños en el intestino delgado y otros síntomas relacionados con esta condición. Además, algunas personas sin enfermedad celíaca pueden experimentar sensibilidad al gluten, por lo que seguir una dieta libre de gluten puede ayudar a reducir los síntomas digestivos y mejorar su bienestar general.

Además, algunas personas siguen una dieta libre de gluten como parte de un estilo de vida saludable, ya que elimina muchas fuentes de carbohidratos refinados y promueve el consumo de alimentos naturales y menos procesados.

¿Cómo se puede identificar si un producto contiene gluten?

¿Cómo se puede identificar si un producto contiene gluten?

Para identificar si un producto contiene gluten, es importante leer cuidadosamente las etiquetas de los alimentos. En muchos países, incluida España, las leyes de etiquetado requieren que los fabricantes indiquen claramente si un producto contiene gluten o ha sido procesado en instalaciones que también manejan gluten.

Los ingredientes que comúnmente contienen gluten incluyen trigo, cebada, centeno y cualquier derivado de estos granos. Algunos productos también pueden contener gluten oculto en forma de aditivos o espesantes. Es importante estar atento a estos ingredientes al leer las etiquetas de los alimentos.

¿Qué alternativas saludables existen para reemplazar el gluten en la dieta?

Existen varias alternativas saludables para reemplazar el gluten en la dieta. Algunos de los alimentos libres de gluten más comunes incluyen arroz, quinoa, maíz, patatas, yuca, legumbres, frutas, verduras, carnes, pescados y mariscos. También existen productos específicos sin gluten, como harinas de maíz, arroz, almendra o coco, que se pueden usar para cocinar y hornear.

Es importante recordar que, si bien es posible seguir una dieta saludable y equilibrada sin gluten, es fundamental asegurarse de obtener todos los nutrientes necesarios para una buena salud.

¿Es posible encontrar opciones libres de gluten en la cocina tradicional española?

¿Es posible encontrar opciones libres de gluten en la cocina tradicional española?

La cocina tradicional española ofrece muchas opciones libres de gluten, especialmente aquellas basadas en ingredientes naturales como carnes, pescados, mariscos, verduras, legumbres y arroces. Platos típicos como la paella, el gazpacho, la tortilla de patatas, el pulpo a la gallega y las gambas al ajillo son naturalmente libres de gluten y representan solo una pequeña muestra de las delicias que se pueden disfrutar en la cocina tradicional española sin preocuparse por el gluten.

Además, en los últimos años, la conciencia sobre la enfermedad celíaca y la sensibilidad al gluten ha aumentado en España, lo que ha llevado a una mayor disponibilidad de opciones libres de gluten en restaurantes y tiendas de comestibles.

¿Qué consejos prácticos se pueden seguir para llevar una dieta libre de gluten?

Para llevar una dieta libre de gluten de manera exitosa, es importante educarse sobre los alimentos que contienen gluten y aprender a identificarlos en las etiquetas de los productos. Además, es útil buscar recetas y consejos de cocina sin gluten, ya que existen muchas alternativas deliciosas y saludables para reemplazar los alimentos con gluten.

También es importante comunicarse claramente con los restaurantes y establecimientos de comida para asegurarse de que puedan ofrecer opciones libres de gluten. Y, por supuesto, es fundamental mantener una actitud positiva y abierta a probar nuevas recetas y alimentos que puedan enriquecer una dieta libre de gluten.

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