Si estás buscando la mejor manera de encontrar la paz interior en Málaga, has llegado al lugar correcto. En esta guía, te presentamos una selección de las 20 mejores clases de yoga en la ciudad. Cada una de ellas cuenta con instructores certificados que te guiarán a través de distintas disciplinas como Hatha, Vinyasa o Kundalini yoga.
Además, aquí encontrarás una lista de los servicios que pueden ofrecer estas empresas, como clases grupales, privadas, en línea o retiros de yoga. También te daremos algunos consejos a tener en cuenta antes de elegir la clase de yoga que mejor se adapte a tus necesidades. ¡Prepárate para encontrar un equilibrio perfecto entre cuerpo y mente en Málaga!
Hatha Yoga Málaga es un centro de yoga en Málaga que ofrece una amplia variedad de servicios para el bienestar físico y mental. Con una puntuación perfecta de 5/5, Hatha Yoga Málaga ofrece clases de Hatha Yoga, Vinyasa, yoga para principiantes, terapéutico, relajación y meditación. Situado en la provincia de Málaga, en la C. Conde de Ureña, 26, 29012 Málaga, Hatha Yoga Málaga se dedica a brindar una experiencia transformadora a sus clientes, poniéndolos cara a cara con la extraordinaria complejidad de su propio ser, como dice Sri Aurobindo.
Opiniones
★ Clases de muy buena calidad impartidas por un profesor excepcional.
★ Llevo practicando con Rafa un mes y medio y estoy muy contenta.
★ Plus: la sala es muy bonita y grande y lo más importante hay buena vibra!
Ágape Yoga Málaga es un centro de yoga en Málaga que ofrece servicios en las instalaciones para crear un espacio de reencuentro en la ciudad. Gracias a la filosofía y la práctica del Yoga, brindan un lugar para conectarse consigo mismo, sentirse y compartir. Con una puntuación perfecta de 5/5, Ágape Yoga Málaga crea comunidad y ofrece servicios de salud y bienestar, meditación y yoga para todos los interesados en cuidar su cuerpo y mente en la provincia de Málaga.
Opiniones
★ Fui a varias salitas con distintos profes, hasta que llegue a Agape.
★ Pregunté a una amiga que ya asistía a clases con Mafe y estoy encantada.
★ Llevo poco mas de un mes y he evolucionado un montón.
C. Hilera, 15, Entreplanta a la izquierda, oficina 5
Centro de yoga
Centro de meditación
Psicólogo
¿Por qué los elegimos?
Yoga Centre Flow es un sitio acogedor ubicado en el centro de Málaga capital. Ofrecen yoga para todos los niveles y habilidades, desde principiantes y Hatha Yoga y Yin hasta yoga dinámico Vinyasa y Power Yoga, hay algo para todos. También brindan opciones de servicios en línea y en las instalaciones, asegurando que sus clientes tengan acceso a la práctica del yoga de la manera que más les convenga. Con una puntuación perfecta de 5/5, Yoga Centre Flow es el destino ideal para aquellos que buscan paz y bienestar en Málaga.
Opiniones
★ Salgo de sus clases renovada♥️ gracias Ivana por todo el amor que le pones
★ Calidez y sonrisas como valor añadido a la profesionalidad.
Yoga Aéreo Malaga ~ Yogāsana Estudio es un centro de yoga ubicado en Málaga que ofrece opciones de servicio tanto en sus instalaciones como clases online. Con una puntuación perfecta de 5/5, este estudio de yoga se destaca por su enfoque en el bienestar y la salud a través de la práctica del yoga aéreo. Dirigido por Estefanía González, este centro ofrece un ambiente acogedor y profesional para todos aquellos que deseen explorar esta disciplina milenaria.
Opiniones
★ Hay un ambiente muy bonito,la profe es fantástica
★ Excelente las clases La profesora muy atenta y confiable.
★ Estefanía es una persona muy profesional y con gran calidad humana.
Violeta Yoga es un centro de yoga en Málaga que ofrece clases de ashtanga y vinyasa, formación de yoga y eventos. Con una puntuación perfecta de 5/5, se ha convertido en un lugar destacado para aquellos que buscan equilibrio y bienestar en la provincia de Málaga. Con una amplia gama de servicios, Violeta Yoga se ha ganado una sólida reputación como un espacio dedicado al crecimiento personal y la conexión con el cuerpo y la mente.
Opiniones
★ ❤️❤️❤️Cálida y Generosa hasta el Infinito y Más Allá .
★ No solo lo recomiendo, sino que posiblemente nos veamos porque ¡pienso repetir!
★ Después hicimos acroyoga y ya nos quedamos en la playa disfrutando del día.
1° Encima del centro deportivo Vals sport, , Av de Sor Teresa Prat, 53
Centro de yoga
Masajista
Centro de meditación
Nutricionista
Entrenador personal
Terapeuta de reiki
¿Por qué los elegimos?
Vinyasa Yoga Estudio es un estudio de yoga en Málaga que ofrece clases tanto presenciales como online, así como servicios de masajista, centro de meditación, nutricionista, entrenador personal y terapeuta de reiki. Ubicado en la Escuela Elemental de Música Ave María, este centro de yoga ha recibido una puntuación perfecta de 5/5. Sus servicios están diseñados para proporcionar una experiencia de inmersión en el mundo del yoga, ofreciendo un enfoque abierto y cercano para comprender y practicar el yoga en su más amplia perspectiva.
Opiniones
★ Las profesoras te ayudan en todo y están muy atentas a como te sientes.
★ Profesionalidad, cercanía y buen trato .
★ Un lugar encantador y fiable.Sus profesores transmiten el yoga desde su esencia.
IOMFIT Pilates & Yoga Center es un centro especializado y personalizado en Yoga, Pilates y Entrenamiento Funcional, ubicado en Málaga. Ofrecen una amplia gama de clases grupales, privadas y online, incluyendo Yoga Vinyasa, Yin-Yang, Restaurativa, Power Yoga y Air Yoga en columpio, así como Yoga Prenatal & Postnatal con Bebés. Con una puntuación perfecta de 5/5, se destaca por sus servicios de alta calidad y su enfoque en el bienestar integral de sus clientes.
Ubicado en Málaga, Centro Anahata Yoga es un espacio de luz, contento y crecimiento personal que busca generar salud, armonía, equilibrio y paz interior a través de sus actividades y terapias. Con una puntuación perfecta de 5/5, este centro de yoga se dedica a ofrecer un ambiente propicio para el bienestar y el desarrollo personal. Con una amplia gama de servicios, Centro Anahata Yoga es un lugar ideal para aquellos que buscan equilibrio y armonía en su vida.
Opiniones
★ Belén nuestra profesora es una amiga,un amor y muchas cosas más bonitas
★ El lugar en sí ya te da paz y energía positiva y sus profesoras son geniales!
★ Dar las gracias a Ana Torres por su profesionalidad.
Parvati Yoga Málaga es un centro de yoga en Málaga que ofrece una amplia gama de opciones de servicio, incluyendo clases online y servicios en las instalaciones. Con una puntuación perfecta de 5/5, Parvati Yoga Málaga brinda clases grupales, clases privadas y organiza periódicamente masterclasses. Su ubicación en el corazón de Málaga lo convierte en un lugar conveniente para aquellos que buscan practicar Vinyasa Flow, Power Vinyasa, Hatha Yoga, Yin and Restorative yoga, Ashtanga yoga y Yoga Nidra.
Opiniones
★ Una experiencia única, como Hanane...creativa, elegante y dulce.
★ Tiene mucha experiencia, explica todo muy bien y las clases son maravillosas!
★ Nunca hubiera imaginado que el yoga cambiaría tanto mi vida.
YogaOne El Perchel (calle de la Serna 5) es el primer centro de YogaOne en Málaga y en Andalucía. Destacan por ser «el yoga para todos» y por ofrecer yoga ilimitado y horarios flexibles, adaptándose así al ritmo de vida y las necesidades de práctica de cada persona. Con una tarifa económica al mes, los usuarios pueden disfrutar del yoga siempre que quieran, combinando más de 18 diferentes estilos de yoga, horarios, niveles y profesores.
Al contar con más de 100 clases al mes (desde las 7 de la mañana hasta las 9 de la noche), son los usuarios quienes deciden cuál es el mejor momento para practicar yoga cada día. Su sala, con más de 120m2 y luz natural, es el ambiente perfecto para la práctica del yoga, convirtiéndose en el lugar ideal para experimentar bienestar físico y mental.
Opiniones
★ Además los profesores son geniales y el lugar transmite mucha calma, me encanta
★ Es un sitio maravilloso para desconectar y salir renovada.
★ Un sitio perfecto para practicar el yoga que mejor te venga con un equipo de 10
Indra Yoga Mindfulness Institute es un centro de yoga en Málaga que ofrece opciones de servicio tanto en sus instalaciones como clases online. Con una puntuación perfecta de 5/5, esta escuela andaluza de yoga y yogaterapia se enfoca en mantener el cuerpo sano y la mente en calma. Si estás interesado en aprender a practicar yoga, formarte profesionalmente en esta disciplina o simplemente mantener un estilo de vida saludable, Indra Yoga Mindfulness Institute te espera con las puertas abiertas en Málaga.
Opiniones
★ Llevo casi un año yendo a Indra Yoga y no puedo estar más feliz.
★ Recomiendo al 100% Mucha calidad en el profesorado y en las clases.
Espacio Chandra es un centro de yoga en Málaga que ofrece opciones de servicio tanto en sus instalaciones como online. Con una puntuación perfecta de 5/5, este espacio se encuentra en la C. Brahms, 5, 29004 Málaga, donde brinda un ambiente acogedor y familiar para compartir, sentir, conectar, crecer y aprender.
Con el objetivo de proporcionar un lugar donde los clientes puedan compartir emociones, conversaciones y experiencias a través de las clases de yoga, Espacio Chandra se esfuerza por crear un espacio de bienestar integral para todos sus visitantes.
Opiniones
★ Lugar relajante para desconectar y mantener cuerpo y mente en forma.
★ Muy buena profesora, se implica con cada alumno.
Efecto Yoga Málaga es un centro de yoga en Málaga que ofrece opciones de servicio como clases online y servicios en las instalaciones. Ubicado en C. Alemania, 1, 29001 Málaga, esta empresa ha recibido una puntuación perfecta de 5/5 por sus clientes satisfechos. Efecto Yoga Málaga brinda un espacio acogedor y cálido para practicar yoga y meditación, convirtiéndose en un refugio de bienestar en pleno centro de Málaga.
Opiniones
★ Un ambiente relajado y distendido, los profesores no pueden ser más majos.
★ Buenos profesores y buen ambiente para practicar yoga.
Con Cuerpo Consciente (By Rocío Anglada Yoga) es un espacio creado en Málaga, para acompañarte de manera holística y personalizada hacia el bienestar según tu situación y necesidades. Abordan la salud de manera integral mediante diferentes programas de yoga, mindfulness, ofreciendo opciones de clases online y servicios en las instalaciones. Con una puntuación perfecta de 5/5, es el lugar ideal para encontrar equilibrio y bienestar en la provincia de Málaga.
Opiniones
★ Fui para probar y me he quedado de clienta fija.
★ Estoy encantada ,es un espacio que te invita a conectar contigo misma.
★ Realmente un excelente lugar La profesora muy profesional
Ashtanga Yoga Málaga es un centro de yoga ubicado en Málaga que ofrece una amplia variedad de servicios en sus instalaciones. Con una puntuación perfecta de 5/5, se ha ganado la reputación de ser un lugar excepcional para practicar yoga en la provincia de Málaga. Su enfoque en la enseñanza y práctica del Ashtanga Yoga lo convierte en un destino popular para aquellos que buscan equilibrio y bienestar. Para más información, se puede visitar su sitio web ashtangayogamalaga.com.
Opiniones
★ ¡Nuestra más sincera enhorabuena!.
★ Totalmente recomendable.
★ He vuelto a ir y la otra profesora es también maravillosa.
Sadhana de Yoga es un centro de yoga en Málaga que ofrece enseñanza según el magisterio de Sri B.K.S. Iyengar. Con una puntuación perfecta de 5/5, este centro se encuentra ubicado en P.º de Sancha, 6, 29016 Málaga, provincia de Málaga. Con un enfoque en la práctica del yoga, Sadhana de Yoga brinda un espacio acogedor para la práctica y el aprendizaje de esta disciplina milenaria.
Opiniones
★ Es una bonita escuela con un experto profesor que enseña mucho más que asanas.
★ Gracias por haber organizado los 25 años de la Escuela.
17.
El Taller. Centro de yoga y movimiento (yoga Iyengar)
★★★★★5/5
C. Juan de Canderrera, 5
Centro de yoga
Compañía de danza
Grupo de artes escénicas
Teatro
Escuela
Centro de bienestar social
¿Por qué los elegimos?
El Taller. Centro de yoga y movimiento (yoga Iyengar) es un centro de yoga en Málaga que ofrece opciones de servicio tanto en sus instalaciones como clases online. Es un espacio dedicado a la práctica de yoga Iyengar, la danza, el teatro, la performance, así como talleres y eventos que involucran el movimiento en combinación con otras disciplinas.
Con una puntuación perfecta de 5/5, El Taller es reconocido por su excelencia en la enseñanza del yoga y sus instalaciones de alta calidad, ofreciendo a sus clientes una experiencia integral de bienestar y desarrollo personal.
Opiniones
★ Sabina es una gran profesional que diseña muy bien las secuencias de posturas.
El Centro de Yoga Sadhaka es un centro de yoga integral y terapéutico ubicado en Málaga, que ofrece opciones de servicio tanto en sus instalaciones como en clases online. Con una puntuación perfecta de 5/5, se encuentra en el Parque Comercial Malaga Nostrum, donde brinda una amplia gama de productos y servicios a través de su página web.
Con un enfoque en la práctica de yoga como una forma de conocer y utilizar el cuerpo de manera adecuada, el Centro de Yoga Sadhaka ofrece clases que combinan posturas corporales estáticas (âsanas) con la respiración, promoviendo un enfoque integral para el bienestar físico y mental de sus alumnos.
Opiniones
★ Buen centro, seguro y organizado y muy buena profe
★ Totalmente recomendable.
★ He probado en varios centros y ninguno como este.
De Malaga.yoga, MALAGA YOGA es un espacio para la práctica de Yoga y Meditación situada en el barrio El Ejido, en el centro de la ciudad. Recibe a malagueños y visitantes que buscan reconectar, armonizar y equilibrar cuerpo y mente. Además de sus clases de Yoga, este centro también ofrece otros servicios como sala de baile, centro deportivo, escuela de artes marciales, masajes, pilates, clases de salsa y masajes deportivos. Con una puntuación de 4,8/5, es una opción destacada para aquellos que buscan bienestar y equilibrio en la provincia de Málaga.
Opiniones
★ He probado en distintos centros, este es otro mundo.
★ Nunca había hecho yoga y estoy encantada!
★ Sin duda es una experiencia que volvería a repetir.
El Centro de Asana Armonía M. Yoga es un acogedor centro de yoga en Málaga que ofrece clases y talleres para todos los niveles. Con una puntuación de 4,8/5, es reconocido por brindar un ambiente armonioso y relajante, ideal para la práctica de esta disciplina milenaria. Ubicado en la C. Blas de Lezo, 2, 29011 Málaga, este centro es el lugar perfecto para aquellos que buscan equilibrio y bienestar a través del yoga en la provincia de Málaga.
El mejor tipo de yoga para principiantes varía según las preferencias y necesidades de cada persona. Algunos tipos de yoga son más dinámicos y físicos, como Kundalini, Jivamukti, Ashtanga, Vinyasa o Power yoga, mientras que otros son más pausados, como Hatha, Sivananda o Iyengar, o incluso más pasivos, como Yin yoga, Nidra o Restaurativo. Para quienes se están iniciando en la práctica del yoga, se recomienda comenzar con el Hatha Yoga.
Este tipo de yoga es adecuado para todas las edades y es una excelente opción para principiantes, ya que se enfoca principalmente en las asanas o posturas y en el pranayama o respiración. Aunque tradicionalmente abarca no solo el aspecto físico, sino también el espiritual, el Hatha Yoga que se suele practicar en gimnasios o centros deportivos es una introducción amable y accesible a esta disciplina milenaria.
Al comenzar con el Hatha Yoga, se establece una base sólida para la práctica futura, permitiendo a los principiantes familiarizarse con las posturas básicas, aprender a controlar la respiración y mejorar la flexibilidad y el equilibrio. Además, el Hatha Yoga proporciona una introducción gradual a la meditación y la relajación, lo que lo convierte en una opción holística para aquellos que desean iniciarse en el mundo del yoga. Con la guía adecuada de un instructor certificado, los principiantes pueden experimentar los beneficios de esta práctica milenaria y sentar las bases para explorar otros estilos de yoga en el futuro.
¿Cuál es el precio de una clase de yoga?
En promedio, los costos totales por mes para llevar una buena práctica del yoga se encuentran entre 50 y 80 euros. De dos a tres veces por semana, la inversión total puede oscilar entre 45 y 65 euros. Los centros de yoga más económicos ofrecen de ocho a 12 clases mensuales por 30 a 45 euros.
Los precios pueden variar dependiendo de la ubicación, la reputación del instructor y los servicios adicionales ofrecidos. Algunos centros ofrecen planes de membresía que pueden reducir el costo por clase. Además, es común que los estudios de yoga ofrezcan clases de prueba gratuitas o descuentos para nuevos estudiantes, lo que puede ser una excelente manera de probar diferentes estudios antes de comprometerse con una membresía mensual.
¿Cuál es el tipo de yoga más intenso?
El tipo de yoga más intenso es el Power Yoga. Este estilo es un derivado del Ashtanga Yoga y, por lo tanto, su práctica es más intensa y físicamente más exigente. Se caracteriza por una secuencia de posturas que se realizan de forma fluida, pero con una exigencia cardiovascular más intensa. El Power Yoga se enfoca en la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad, lo que lo convierte en una práctica muy desafiante para el cuerpo.
En una clase de Power Yoga, se pueden esperar movimientos rápidos y dinámicos, así como posturas que requieren un gran esfuerzo muscular. Aunque puede resultar exigente, este tipo de yoga puede ser muy gratificante para aquellas personas que buscan un desafío físico y mental. Es importante tener en cuenta que, debido a su intensidad, el Power Yoga puede no ser adecuado para principiantes o para aquellas personas con ciertas lesiones o condiciones físicas.
¿Cuál es la mejor hora del día para practicar yoga?
La mejor hora del día para practicar yoga puede variar dependiendo de las preferencias personales y la disponibilidad de tiempo. Algunas personas prefieren practicar yoga por la mañana para empezar el día con energía y claridad mental. Otros encuentran que practicar yoga por la tarde o noche les ayuda a relajarse y liberar el estrés acumulado durante el día. En general, se recomienda evitar practicar yoga justo después de comer, ya que puede resultar incómodo realizar ciertas posturas con el estómago lleno.
¿Cuál es el beneficio principal de practicar yoga regularmente?
El beneficio principal de practicar yoga regularmente es la mejora de la salud física y mental. El yoga ayuda a aumentar la flexibilidad, fortalecer los músculos, mejorar la postura y el equilibrio, y reducir el riesgo de lesiones. A nivel mental, el yoga promueve la relajación, reduce el estrés, aumenta la conciencia plena y puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y la calidad del sueño. Además, la práctica regular de yoga puede contribuir a una sensación general de bienestar y conexión con uno mismo.
¿Cuál es la diferencia entre el yoga tradicional y el yoga moderno?
La diferencia principal entre el yoga tradicional y el yoga moderno radica en la forma en que se enseña y practica. El yoga tradicional se basa en antiguos textos y enseñanzas, y pone énfasis en la conexión espiritual y filosófica, así como en la meditación y la respiración. Por otro lado, el yoga moderno ha evolucionado para adaptarse a las necesidades y preferencias contemporáneas, incorporando diferentes estilos, enfoques y técnicas. El yoga moderno a menudo se centra en la práctica física, como las asanas o posturas, y puede estar orientado a objetivos específicos, como la pérdida de peso o el alivio del estrés.
¿Qué tipo de yoga es recomendado para aliviar el estrés?
El yoga puede ser una herramienta efectiva para aliviar el estrés, y algunos estilos son especialmente recomendados para este fin. El yoga restaurativo, por ejemplo, se centra en la relajación y el descanso, utilizando posturas suaves y el apoyo de accesorios para liberar la tensión muscular y promover la calma mental. El yoga yin también es beneficioso para aliviar el estrés, ya que se enfoca en mantener posturas durante períodos más largos, lo que permite liberar la tensión profunda en el cuerpo y promover la relajación. Asimismo, el yoga nidra, o yoga del sueño, es conocido por su capacidad para reducir el estrés y la ansiedad a través de la relajación guiada y la meditación.
¿Cuáles son los accesorios necesarios para una clase de yoga?
Los accesorios necesarios para una clase de yoga pueden variar según el estilo de yoga y las preferencias personales, pero algunos elementos comunes incluyen una esterilla de yoga para proporcionar tracción y amortiguar el cuerpo durante las posturas, bloques de yoga para ayudar en la alineación y extensión, correas de yoga para mejorar la flexibilidad y el alcance, y cojines o mantas para mayor comodidad durante la relajación y la meditación. Además, dependiendo del tipo de yoga que se practique, se pueden utilizar accesorios adicionales como ruedas de yoga, bolsters o almohadas, y cuerdas de suspensión para apoyar la práctica.